Mengurangi Porsi Susu Untuk Anak 1 Tahun Tidak Akan Membahayakan Tumbuh Kembang Si Kecil

Friso Indonesia

Pernah mendengar nasehat dari seorang dokter anak untuk mengurangi porsi susu? Karena itu anjuran dari seorang dokter, tentu saja ibu sebaiknya menjalankannya saja.

Tapi tahukah ibu apa alasan kenapa porsi susu untuk anak 1 tahun harus dikurangi? Bukankah semakin dewasa si kecil semakin banyak membutuhkan nutrisi?

Bagi orang yang awam dalam dunia kesehatan terutama berkaitan dengan perkembangan balita 1 tahun, mereka akan merasa khawatir jika justru porsi susu balita 1 tahun harus dikurangi. Mengurangi porsi susu berarti mengurangi asupan nutrisi. Tentu saja berbahaya bagi tumbuh kembang balita.

Namun bukan itu logika yang digunakan oleh seorang dokter anak. Alasannya sangat ilmiah dan setiap orang tua seperti ibu harus memahaminya.

Alasan Kenapa Porsi Susu Balita Harus Dikurangi

Memang balita membutuhkan nutrisi. Akan tetapi, mengurangi porsi susu anak 1 tahun bukan berarti nutrisinya berkurang.

Anak usia 1 tahun perlu diperkenalkan dengan jenis minuman dan makanan yang sehat yang lainnya. Selama usianya di bawah 1 tahun, ia hanya mendapatkan asupan gizi dari susu dan makanan yang lunak (MPASI) saja. Sekarang, si kecil sudah berusia 1 tahun. Sudah saatnya bagi ibu untuk memperkenalkan jenis makanan yang berbeda-beda.

Nah itulah mengapa ibu harus mengurangi porsi susu balita 1 tahun. Karena jika porsi susu tidak dikurangi, maka anak ibu akan susah sekali diminta untuk makan makanan.

Jadi, bukan berarti porsi susu yang dikurangi berarti asupan gizi juga berkurang. Asupan gizi akan didapatkan si kecil dari makanan yang ibu berikan setiap hari.

Meskipun demikian, bukan berarti susu menjadi tidak penting lagi. Tetap saja ibu harus memberikan susu kepada si kecil. Jika selama ini ibu memberikan susu tiga kali sehari, mulai usianya menginjak 1 tahun, ibu cukup memberikan susu dua kali sehari saja, di pagi dan di malam hari. Sementara itu, di siang hari, ibu bisa buatkan jus buah.

Jika Tidak Mengurangi Porsi Susu

Pernah lihat balita usia 1 tahun yang susah makan? Banyak balita yang susah makan. Hal tersebut ternyata bisa juga disebabkan pemberian susu yang terlalu banyak. Karena setelah minum susu, si kecil sudah merasa kenyang. Akhirnya ia tidak mau mengkonsumsi makanan.

Itulah salah satu alasan kenapa porsi susu anak usia 1 tahun sebaiknya mulai dikurangi. Lebih dari itu, ibu harus tahu sebenarnya sumber nutrisi saat si kecil sudah balita 1 tahun itu bukan susu, melainkan makanan. Jadi, susu hanya sebagai komplementer atau pendamping saja.

Yang lebih penting lagi, pada usia balita 1 tahun, itulah masa di mana ibu harus mengenalkan si kecil dengan berbagai jenis makanan dan minuman. Jangan sampai si kecil tidak mau makan makanan yang berbeda. Ia hanya mau minum susu dan beberapa makanan saja.

Jadi, sudah jelas kenapa susu untuk balita 1 tahun harus dikurangi? Tidak benar jika mengurangi bisa membuat perkembangan balita terganggu. Mengurangi porsi susu tapi menambahkan makanan sehingga si kecil tetap mendapatkan nutrisi yang seimbang dari makanan.

Semoga informasi ini bisa membuat ibu lebih tahu bagaimana memberikan yang terbaik untuk si kecil. Sebagai orang tua, wajib bagi ibu untuk belajar tentang bagaimana cara agar tumbuh kembangnya baik dan maksimal.