Bolehkah Susu untuk Anak 1 Tahun Ditambah Gula?

 

 

Friso Indonesia

 

Susu untuk anak 1 tahun sering disebut dengan susu pertumbuhan. Hal ini dikarenakan susu balita 1 tahun ini mengandung nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan seperti kalsium, vitamin, protein, dan lain sebagainya. Selain itu, perkembangan anak usia 1 tahun sangat cepat. Pada usia ini, anak sudah mulai belajar bicara, belajar berjalan, eksplorasi lingkungan sekitar, dan lain sebagainya.

Namun, yang sering menjadi pertanyaan adalah apakah diperbolehkan susu anak 1 tahun ditambah gula. Pertanyaan ini muncul tentu saja bukan tanpa alasan. Berikut beberapa alasan kenapa ibu-ibu ingin menambahkan gula pada susu anak usia 1 tahun.

 

Kenapa Ibu Ingin Menambahkan Gula Pada Susu Balita Usia 1 Tahun

Pertanyaan tersebut di atas tidak muncul begitu saja. Banyak sekali ibu yang memiliki kendala dengan kebiasaan minum susu si kecil. Pada usia 1 tahun, balita lebih aktif dan susah untuk makan dan minum. Tentu saja sebagai ibu harus melakukan insiatif sendiri.

Beberapa ibu mencoba untuk memberikan jenis minuman lainnya seperti teh. Kebanyakan anak suka dengan teh tersebut. Usut punya usut, hal tersebut dikarenakan ada rasa manis dalam teh. Hal ini berbeda sekali dengan susu untuk anak 1 tahun yang rasanya hambar.

Itulah mengapa  ibu-ibu mencoba menambahkan gula pada susu balita umur 1 tahun. Apakah hal tersebut diperbolehkan?

Sebenarnya, ketika anak sudah menginjak usia 1 tahun, mereka sudah diperbolehkan untuk mengkonsumsi segala jenis makanan dan minuman. Bahkan, makanan yang mengandung gula dan garam pun sudah diperbolehkan. Oleh karena itu, ibu tidak perlu khawatir jika ibu menambahkan gula pada susu formula.

Hanya saja, harus ibu pertimbangkan takarannya. Gula itu bisa menjadi malapetaka jika balita ibu terlalu banyak mengkonsumsi gula. Seperti yang ibu ketahui kebanyakan orang dewasa sekarang ini mengalami masalah kesehatan yang diakibatkan oleh konsumsi gula yang berlebihan mulai dari diabetes dan gangguan jantung. Jadi, boleh-boleh saja menambahkan gula pada susu anak 1 tahun asalkan dalam jumlah yang wajar.

Yang jelas, jangan remehkan gula karena kondisi kesehatan balita akan buruk sekali jika ibu tidak bijak memberikan asupan makanan atau minuman yang terlalu banyak mengandung gula.

Ancaman Kesehatan Akibat Gula

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, tidak dilarang jika ibu menambahkan gula pada susu balita 1 tahun asalkan masih dalam porsi yang wajar. Untuk itu, ibu harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui seberapa banyak asupan gula yang boleh diberikan kepada balita ibu.

Jika terlalu banyak, ada ancaman kesehatan yang mengintai. Salah satunya adalah kegemukan atau obesitas. Sekarang ini banyak sekali anak yang memiliki berat badan di atas normal dan hal tersebut dikarenakan kurang perhatiannya orang tua terhadap asupan gula yang mereka berikan.

Dan ternyata kegemukan itu bukan satu-satunya ancaman. Bisa saja ibu bisa mengurangi asupan gula sehingga badan balita ibu kembali normal. Hanya saja, harus dipahami bahwa balita yang mengalami kegemukan memiliki resiko yang sangat tinggi terkena diabetes pada saat dewasa nanti.

Itulah mengapa susu formula untuk anak 1 tahun mengandung sedikit sekali gula. Sekali lagi, memberikan gula ke dalam susu formula boleh-boleh saja asal dalam takaran yang wajar. Yang jelas, ibu harus memperhatikan tabel gizi pada kemasan susu balita sehingga ibu bisa memperkirakan berapa gula yang bisa ibu tambahkan dalam susu untuk anak 1 tahun.