Rajin Konsumsi Susu Anak 1 Tahun? Bukannya Pintar, Kok malah Gemuk?

Friso Indonesia

Susu anak 1 tahun dipercaya membuat anak lebih pintar. Memang, iya? Faktanya belum tentu. Diketahui bahwa susu khusus balita mengandung banyak sekali nutrisi penting yang sangat berguna bagi tumbuh kembang balita anda. Tapi moms, jika anda berpikir bahwa semakin sering anak mengonsumsi susu maka akan membuatnya lebih pintar ternyata harus dipertimbangkan kembali.

Anda pun pasti menyangkal kalau ternyata kenyataan tidak demikian. Alih – alih mempertahankan argumen anda dengan mengatakan bahwa terdapat kandungan AA dan DHA sebagai perangsang kecerdasan otak anak dan mengaktifasi sistem saraf, ternyata bukan merupakan sebuah alasan kuat.

Seorang pakar dari Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI, dr. Yoga Devara, Sp.A menyatakan bahwa kandungan AA dan DHA yang terdapat pada dalam segelas susu anak 1 tahun belum cukup untuk memenuhi nutrisi yang membuatnya lebih cerdas. Hal ini disebabkan karena fungsi AA dan DHA hanya mengaktifasi sistem saraf yang merupakan pusat kecerdasan anak. Untuk merangsangnya, anda masih harus melakukan aktivitas yang dapat mendorong keingintahuannya terhadap hal tertentu.

Dr. Yoga juga menyampaikan bahwa susu anak 1 tahun diformulasikan sedemikan rupa agar rasa yang dimiliki semirip mungkin dengan ASI sehingga si kecil tidak menolak saat diberikan susu formula. Namun, sangat disayangkan proses pembuatannya boleh dibilang agak mengabaikan kandungan di dalamnya. Sehingga secara pasti, kandungan seperti AA dan DHA juga terkena dampak dan kurang terpenuhi untuk membuatnya lebih pintar apabila si kecil hanya mengandalkan konsumsi susu saja.

Bukan Pintar, Gemuk Iya.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa jumlah susu bagi anak 1 tahun keatas cukup diberikan dua gelas perhari yaitu saat pagi hari sebelum beraktivitas dan sore hari. Untuk siang hari, usahakan untuk memberinya makanan padat kaya serat yang dapat merangsang pencernaannya dan memperoleh manfaat mineral lain selain yang tekandung pada susu.

Nah, beberapa ibu yang giat memberikan susu lebih dari dua gelas perhari harus mulai waspada. Pasalnya justru bahaya obesitas mengintai si kecil. Kandungan gula alami seperti laktosa serta berbagai jenis gula tambahan lain akan menumpuk menjadi gumpalan glukosa yang ujung – ujungnya akan menjadi lemak jika tidak dipakai beraktifitas.

Glukosa yang secara khusus berfungsi untuk menjadi cadangan energi, jika tidak dipecah karena minimnya aktivitas akan terus menerus menumpuk. Tumpukan energi cadangan pada usia dini menyebabkan kegemukan yang merupakan awal dari penyakit lain seperti penyempitan pembuluh darah bahkan serangan jantung.

Tambahkan Asupan Selain Susu

Oleh karena itu, jika anda masih ‘getol’ untuk memaksanya mengonsumsi susu anak 1 tahun secara berlebihan tidak menunjukkan sebagai orang tua yang bijak. Ini saatnya bagi anda untuk memberinya asupan lain hanya jika ingin membuatnya lebih pintar.

Salah satu jenis asupan yang bisa dipilih adalah beragam jenis ikan. Ikan yang dipercaya untuk meningkatkan kecerdasan anak adalah ikan salmon yang kaya akan AA dan DHA. Anda dapat menyiasati berbagai resep yang bahan utamanya adalah ikan salmon. Selain ikan salmon, jenis ikan tenggiri juga bisa anda pilih untuk mendukung kecerdasan si anak.

Dukung Aktivitas yang Mencerdaskan

Namun, disamping memberinya banyak makanan yang mengandung AA dan DHA yang membuatnya lebih pintar. Anda harus senantiasa merangsang otak anak lewat aktivitas yang positif. Disini kreatifitas anda dalam menyediakan berbagai permainan yang mampu mendukung kreatifitas dan merangsang rasa keingintahuannya.

Saat ini sudah banyak jenis permainan yang dapat membuatnya lebih pintar. Anda pun bisa mulai membacakannya berbagai jenis cerita anak yang bisa merangsang imajinasinya terhadap sesuatu. Anak yang pintar cenderung akan lebih kreatif dan memiliki daya khayal yang tinggi. Oleh karena itu, anda sebagai orang tua tidak boleh pelit untuk menyediakannya permainan jika hal tersebut memang diperlukan untuk membuatnya lebih pintar.

Jadi, moms tidak boleh terlalu kaku dalam berpikir bahwa kecerdasaan hanya didapatkan dari susu anak 1 tahun, namun yang lebih penting adalah bagaimana anda mendidiknya. Selamat mencoba!